top of page
Introkurs
Få en introduksjon til pole eller aerial hoop!
Dette 4-ukers nybegynnerkurset gir deg introduksjon til en ny treningsform! Lær deg grunnleggende øvelser i pole eller hoop og få en kickstart til treningen videre.
Kurset er tilpasset de uten erfaring og uten annen treningsbakgrunn. Det er ingen krav til styrke, fleksibilitet, koordinasjon. Du må være over 16 år, men det er ingen øvre aldersgrense.
Kurset går en dag i uken og du vil få tett oppfølging under hele kurset.
Hver time varer i 60 minutter.
Prisen for hele kurset er 550,- kroner.
Det bir lagt ut nye kurs fortløpende.
​
Kurset tilbys som et tillegg til våre faste timer og medlemskap, og er ikke et krav for å bli medlem eller komme på andre timer.
bottom of page