Introkurs
Få en introduksjon til pole!
Dette 4-ukers nybegynnerkurset gir deg introduksjon til en ny treningsform! Lær deg grunnleggende øvelser i pole og få en kickstart til pole-trening videre.
Kurset er tilpasset de uten erfaring fra pole og uten annen treningsbakgrunn. Det er ingen krav til styrke, fleksibilitet, koordinasjon. Du må være over 16 år, men det er ingen øvre aldersgrense.
Du vil ha de samme instruktørene på hver time og du vil få tett oppfølging under kurset.
Kurset går en dag i uken over 4 uker.
Hver time varer i 60 minutter.
Aldersgrensen er 16 år.
Prisen for hele kurset er 450 kroner.
Bestill din plass her:
Kurset tilbys som et tillegg til våre faste prøvetimer og medlemskap, og er ikke et krav for å bli medlem eller komme på våre andre timer.